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- 女医の「血糖値日記」で、糖質の安全な食べ方がわかった!2018年04月22日ゆほびか編集長・西田普ブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」・・・あります。 毎日、1日に何度もご自身の血糖値を確認して、「血糖値日記」をつ・・・になったきっかけは、ご自身の「食後高血糖」。松宮医師がご自身の食後・・・
- 循環改善とリンパケア2016年10月18日魔法のタッチ さとう式リンパケア食後の高血糖が 運動によって 抑制できると聞いて食後n・・・ます。インストラクターの方からこんなコメントをいただきました血糖値ですが、足指ワイワイし、直・・・
- パスタは太らない!2020年05月07日MEATMANSオフィシャルブログ「MEATMANSのGO!GO!」Powered by Ameba・・・量は、74g!(2)オイルを味方にする血糖値の急上昇を防ぐために、良質なオ・・・イルをコーティングすることで、食後における血糖値の上昇・低下が緩や・・・
- 朝昼食べないと太る「次の食事の仕方」2023年06月02日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・始めが1番大切なポイント脂肪の合成率や血糖値の上昇はホルモンの分泌に大きく・・・せるホルモンの生成が少なくなり食後にもまた食べたい欲求も高まります・・・
- なんとなく節分ご飯2022年02月03日桜井奈々オフィシャルブログ「NANA色ゆめ日記」~発達障害児とのゆかいな日々~Powered by Ameba・・・。🤣やっつけ感半端ない!🤣 そして今夜の主役菊芋菊芋に含まれるイヌリンが食後の血糖値の上昇を抑えるのに役立つそうですダイエットにもおススメ食材!菊芋・・・
- 自分はダメ人間だ…と思ったときの処方箋2022年04月15日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba・・・分の入った飲み物の影響で一番怖いのは『血糖値が急上昇と急降下を繰り返すこと・・・のほうがいいでしょう。そして、食後のコーヒーは本当にオススメ。 私・・・
- 米好き必見!お米はダイエットの必需品!2020年03月09日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・。まず、当然あなたも知っていることですが炭水化物が太りやすい、と言われるのは食後に血糖値が上がりやすくなるから。この時に、血糖値を引き下げるためにインス・・・
- 肥満外来医師が勧める「太らないおやつ・血糖値が上がりにくいおやつ」選び方・食べ方2019年10月16日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba愛する魂の冒険者たちへ 食後に血糖値が跳ね上がるのを防いで肥満と糖尿病を予防する医師や専門家が勧める方法をお届けしています。今日は「おやつ」のヒントを・・・
- ケトジェニック開始後すぐの停滞期2021年05月30日【神の7秒間】北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba・・・? ・糖質ゼロの飲料水やゼリーなどは血糖値は上がらないが甘いと感じること・・・た方が良いのでしょうか? ・食後、30分後とかに倦怠感を感じます・・・
- 私の原点~栄養療法との出会い~その22017年01月13日栄養療法実践整形外科医の独り言・・・もの、つまり"糖質"ばかり食べていました。 糖質が多いと食後に血糖値が急激に上がり、インスリンが大量に出ます。高くなった血糖をどんど・・・